Noelia Cerdeño

¿Te imaginas vivir con más calma, claridad y bienestar en tu día a día?

Te ayudo a dejar atrás el estrés, la ansiedad y esa sensación de bloqueo que te desconecta de ti misma, y transformar así tu relación más importante: la que tienes contigo misma.

¿EMPEZAMOS? ESTOY AQUÍ PARA ACOMPAÑARTE

¡Hola!

Soy Noelia Cerdeño, NeuroCoach especializada en inteligencia emocional, PNL y autoestima. Acompaño a personas que se sienten bloqueadas, saturadas o desconectadas de sí mismas a reconectar con su equilibrio emocional y a volver a su estado natural de calma y bienestar. También soy instructora de Mindfulness, una práctica que forma parte de mi vida y de mi forma de acompañar. Sigo en formación constante en distintas terapias holísticas que fomentan el bienestar integral.

Conoce más sobre mí haciendo click aquí.

“HAZ QUE TUS PASOS SEAN TUS ALAS”

Así puedo ayudarte

SESIONES 1:1 NEUROCOACHING

Acompañamiento individual a través del NeuroCoaching , una metodología única que combina varias herramientas como la gestión y regulación emocional, reducción del estrés y la ansiedad, refuerzo de la autoestima, superación de miedos, consecución de objetivos concretos…

CURSOS MINDFULNESS

Cursos grupales de Mindfulness basado en la reducción del estrés y la ansiedad, donde en cada edición las personas integran la práctica de la atención plena en sus vidas y experimentan sus múltiples beneficios.

SESIONES REIKI

Sesiones presenciales o a distancia dónde se canaliza la energía universal y se equilibra energéticamente a la persona que recibe reiki a través de la imposición de manos.

TALLERES AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Talleres grupales dónde podrás aumentar tu autoconocimiento y con ello elevar tu autoestima, aprender a identificar y gestionar mejor tus emociones y además te llevarás algunas herramientas fundamentales para tu bienestar.

Procesos 1:1
NeuroCoaching

Los procesos 1:1 son el acompañamiento más profundo y transformador que ofrezco.

He creado una metodología propia que integra NeuroCoaching, inteligencia emocional, PNL y Mindfulness, basada en las herramientas que han sido clave en mi propia transformación personal.

Un proceso diseñado para ayudarte a hacer un cambio real y duradero.

A lo largo de este viaje trabajaremos de forma totalmente personalizada para que puedas reconectar contigo, descubrir tus valores y recuperar tu poder personal, y así empezar a construir una vida más plena y tranquila.

El objetivo no es solo que consigas tus metas, sino que transformes la relación que tienes contigo misma: que pases de la exigencia o el bloqueo a una relación más amable, consciente y compasiva.

Partimos de tu situación actual y avanzamos hacia tu versión deseada, trabajando bloqueos, miedos e inseguridades que hoy te están frenando, para que puedas avanzar con claridad y seguridad.

¿QUÉ TE LLEVARÁS?

Si has llegado hasta aquí, posiblemente estés necesitando algunos de los siguientes recursos esenciales para tu bienestar:

CONOCERTE EN PROFUNDIDAD

Esto es la base de todo. Vas a conocer tus necesidades reales, a comprender tus patrones de comportamiento, tus creencias, tus valores y también tus fortalezas para potenciarlas y tus debilidades para trabajarlas.

REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD

En un mundo frenético donde hemos normalizado vivir deprisa, estresados y ansiosos, es fundamental aprender a parar y bajar el ritmo para que nuestro sistema nervioso pueda regularse.

ELEVAR TU AUTOESTIMA

Esta es la base de tu bienestar, lo que te permitirá ganar confianza y seguridad en ti misma, mientras aprendes a marcar límites, a superar barreras, a cuidarte y respetarte sin sentirte culpable o egoísta por ello.

GESTIÓN EMOCIONAL

Vas a desarrollar tu inteligencia emocional, lo que te permitirá identificar, comprender, expresar y regular tus emociones más intensas y difíciles.

RELACIONES SALUDABLES

Cuando consigues crear una relación sana y nutritiva contigo misma, tus vínculos también comienzan a transformarse, por lo que ya no te quedarás al lado de personas que te restan energía, sino que tus vínculos serán sanos y auténticos.

SATISFACCIÓN VITAL

Cuando dejas de enfocarte en lo externo y comienzas a valorar y disfrutar de todo lo que ya tienes y eres, la insatisfacción y la sensación de vacío desaparecen como por arte de magia y tu vida comienza a tener sentido de verdad.

HERRAMIENTAS PARA SIEMPRE

Te enseñaré a aplicar las herramientas de auto gestión que necesitas para que las integres y las sigas poniendo en práctica una vez terminemos el proceso.

UNA GRAN TRANSFORMACIÓN

Cada proceso individual es diferente, pero todos ellos tienen algo en común, y es que las personas que se comprometen consigo mismas logran cambios y mejoras que jamás hubieran imaginado.

El proceso individual es para ti si...

Sientes una sensación de vacío, insatisfacción o desconexión contigo misma.
Vives en estado de alerta, como si estuvieras en “modo supervivencia” constante.
El estrés y la ansiedad están tomando demasiado espacio en tu vida.
Estás atravesando una situación que te sobrepasa y no sabes cómo gestionar.
Te sientes desbordada con facilidad ante el día a día.
Has perdido la motivación y sientes la necesidad de hacer un cambio profundo.
Tu mente no para y te gustaría dejar de vivir en automático.
Sientes que has perdido el sentido o la dirección en algún área de tu vida.
Te cuesta gestionar tus emociones más intensas o difíciles.
Necesitas recuperar tu autoestima, tu seguridad y tu confianza personal.
Deseas volver a sentir paz, calma y equilibrio en tu vida.

Si te has sentido identificada, reserva tu sesión de valoración gratuita. Hablaremos de tu caso y te explicaré cómo puedo ayudarte a salir de ese punto y empezar a sentirte mejor.

Ellas ya han transformado sus vidas

“Antes de comenzar el proceso me sentía sin energía, todo el día cansada, sin fuerzas... Agobiada, con la sensación de que todo me superaba y con el pensamiento constante de que morirme era la única salida. Vivía ahogada en la autoexigencia y el auto-sabotaje. En este proceso he aprendido que cuidarme y quererme es la base de la que parte todo lo demás. Que no me puedo olvidar de que soy una persona excepcional. También he aprendido que es mejor vivir en el presente. Lo recomiendo 100% en especial si sientes que algo no va bien en tu vida y en general a cualquier persona como experiencia vital, porque es un camino lleno de auténtica belleza. A veces muy duro pero siempre reconfortante y lleno de luz. Hay personas que tienen un don especial y Noelia sin duda es una de ellas. Nunca le estaré lo suficientemente agradecida por acompañarme con tanto cariño y sensibilidad. Infinitas gracias también a mi hermana por su recomendación y este regalo que me ha cambiado la vida.”

“Las sesiones con Noelia han sido la mejor inversión de mi año. Son una combinación perfecta que me ha ayudado tanto en mi crecimiento personal como espiritual. Es una persona maravillosa, que me ha guiado para volver a encontrarme a mi misma, y dejar atrás todo aquello que no me hacía ser quien soy. Muchas gracias Noelia por tu ayuda, por tu tiempo y por la energía tan bonita con la que haces las cosas.”

“Nunca antes había trabajado en mí misma tan profundamente como en este proceso y cuatro meses después siento que por fin tengo las herramientas que necesitaba. He aprendido a escucharme, a interpretar las señales que mi cuerpo me gritaba a través de mi ansiedad para que le hiciera caso. Por fin lo hice y tomé la decisión de trabajar contigo, una decisión que ha hecho que deje vivir en alerta, que comprenda mi ansiedad y la gestione mejor para reducirla y que deje de ser la protagonista de mi vida. Siento que he ganado confianza y seguridad en mí misma, además de sentirme tranquila y a gusto con mi vida tal y como es ahora. No hay dinero que pague eso. Gracias.”

"Cuando decidí trabajar contigo no tenía mucha esperanza de mejorar mi situación ya que había realizado otras terapias y no había avanzado nada. Desde el principio comencé a notar que el neurocoaching era diferente a todo lo que había hecho antes y tras las primeras sesiones empecé a sentir como mi ansiedad se reducía y comencé a estar mucho mejor. A día de hoy puedo decir que soy una nueva Miriam, más tranquila, con más autoestima y con las herramientas que necesito para gestionarme cuando lleguen los momentos más difíciles. Ha sido la mejor inversión que podía hacer por mí. Lo recomiendo a cualquier persona que no sepa qué hacer o qué rumbo tomar, contigo encontrará todas las respuestas.”

“En el momento más duro de mi vida, cuando ya no tenía esperanza, tras haber pasado por distintas terapias sin éxito, apareció Noelia como por arte de magia y, con todos los recursos facilitados, me ayudó a ver y potenciar mis valores, fortalezas y ganas de vivir. Nunca te lo podré agradecer lo suficiente.”

“Mi experiencia en este proceso ha sido un viaje hacia adentro. He podido conocerme muy profundamente y me has ido guiando en cada paso hasta llegar a conseguir descubrirme de verdad, hasta llegar a conectar con mi ser esencial. Todo maravilloso, desde las meditaciones hasta cada herramienta que me has ido enseñando y que podré seguir utilizando en mi día a día. Me has cambiado la vida. Gracias de corazón.”

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Mi libro solidario

Descubre mi experiencia con el cáncer de tiroides.

“Esta es mi historia, la que me hubiera gustado tener en mis manos en aquel momento de mi vida para sentirme un poquito menos vulnerable. Escrita por casualidad y publicada con el propósito de dar visibilidad a una enfermedad casi desconocida pero sobre todo, con la intención de que pueda servirle a alguien. Tal vez ya lo haya hecho.”

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¿Te imaginas vivir con más calma, claridad y bienestar en tu día a día?

¡Hola!

“HAZ QUE TUS PASOS SEAN TUS ALAS”

Noelia Cerdeño